Все новости по тегу: «Витамины»

Нет изображения
Статьи

Больше воды, меньше мяса: как правильно питаться в жару

В жару наш организм испытывает нагрузки, а неправильное питание только их усиливает и провоцирует обострение заболеваний. Какого рациона лучше придерживаться, чтобы получать витамины и не навредить себе, «РИАМО в Красногорске» рассказала врач клиники «Медси» Марина Серякова.

Нет изображения
Статьи

Как сохранить здоровье и молодость кожи летом

Летом можно обзавестись естественным загаром и запастись витамином D. Как ухаживать за кожей, чтобы солнечные ванны приносили пользу, а не вред, корреспонденту «РИАМО в Красногорске» рассказала дерматовенеролог Красногорской городской больницы №2, косметолог Марина Русак.

Нет изображения
Медиа

Как защититься от солнца

Проводить время на солнце полезно — таким образом можно восполнить витамин D в организме. Но чрезмерное воздействие солнечных лучей может быть опасно для здоровья. Подробности — в инфографике от РИАМО.